Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 102.93g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: ИП Иващенко л. г Трубочка Шоколадная с Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Fitkit Protein Bar Mango, Запеканка 2, Куриное филе с подливой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Чай. Dinner: Крабовые котлетки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Кофейное желе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|