Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 61.76g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|