Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 67.48g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Премия Хлебцы Рисовые, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов Active. Lunch: Сливочное Масло, Простые Пельмени. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Хек Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|