Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 61.03g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Молочный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Замороженная Ежевика. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный, Болгарский Перец. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Lorado Маслины без Косточки , Семга Слабосоленая, Редис, Помидоры, Говядина Болонья (Обезжиренная). Snacks/Other: Банан, Фундук, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorozenkoi's Weight History
|