Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 71.33g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Молокія Йогурт Білий Густий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Киви, Изюм, Украинский Творог Нежирный, Своя Лінія Борошно Кукурудзяне. Snacks/Other: Банан, Активиа Бифидойогурт Черника и 5 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|