|
|
1467 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 75.66g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%, Банан, Сметана 20%, Мёд, Вода. Lunch: Тефтели, Яготинская Сметана 21%, Ленивые голубцы, Рис Вареный, Своя Лінія Мед, Мрія Какао-Порошок. Dinner: Салат Айсберг, Финик, Агромол Сметана 15%, Словяночка Творог 5%, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2612 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, TRX - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Cooking - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|