Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 58.46g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Курага, Чай, Коломенское Батон Нарезной, IL Патио Минестроне. Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|