Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 112.51g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Картошка Вареная, Акконд Конфета Отломи, Яйцо Куриное, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Леовит Кисель Очищающий, Кофе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Valio Творог Мягкий 4,5%, Лента Яблоки Айдаред, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
3013 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Cardio - 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|