Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 184.64g | Carbs: 335.03g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Bombbar Топпинг Банан и Манго, Dr.Korner Корнерсы, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Паста с Лососем, Салат Айсберг, Икра. Dinner: Яблоко, Dr.Korner Корнерсы, Творог 0%, Банан, Савушкин Йогурт Страчателла, Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Рисовая Мука. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bombbar Protein Cookie Cherry, Dr.Hoffman BCAA, Яблоко, NL International Коллаген, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|