Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 64.44g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Пицца Домашняя. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|