jam segini udah siap menu takjil🤣 maaf ya buu anaknya lagi suka eksperimen di dapur✌🏿
|
1259 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 74.92g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Kurma, Sawi, Buah Pir. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Biskuat Bolu Pandan, Ikan Mujair Goreng. Dinner: Nasi Putih, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Telur Rebus, Kokita Sambal Terasi. Snacks/Other: Puding Vanila, Puding Coklat, Nanas Potongan (Manis, Beku), Jambu Air, Sinti Sambel Pecel, Buah Anggur, Nutrijell Kelapa Muda, Melon, Cincau Hijau, Kalbe Nulife Sweetener, Nestle Koko Krunch Maxx, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ka itu yg putih” bening buatnya gimana ya?
13 Apr 21 by member: in24746
|
13 Apr 21 by member: Mira Jm
|
@in24746, itu nutrijell yang kelapa, tinggal direbus sama gula diet sesuai takaran yg dibungkus, trus diserutt
13 Apr 21 by member: pengen body goals
|
@mira, abisnya nanti kelas sampe sore kak, trus mau workout juga takut ga sempet bantu bantuu😂
13 Apr 21 by member: pengen body goals
|
ka itu Yakult nya sebagai pengganti sirup yah ?
13 Apr 21 by member: ayla reyhan
|
13 Apr 21 by member: Yong4e
|
yg item itu cincau bkn sih? fi fs protein dan serat nya lmyn. penasaran bner gk
13 Apr 21 by member: fun_diet
|
@ayla, iya niatnya gitu kak, tapi gatau nanti ttp pake sirup/ ini
13 Apr 21 by member: pengen body goals
|
@yong4e, wkwk iyani kaak mumpung tadi lagi gabut jugaa🤡
13 Apr 21 by member: pengen body goals
|
@fun_diet, iya kak, tapi aku input cincau hijau, kalo yg lain di fs itu cincau hitamnya udh yg pake campuran buat minuman kann
13 Apr 21 by member: pengen body goals
|
Kak kalo boleh tau mulai dari kapan diet nya??
14 Apr 21 by member: deikaa
|
14 Apr 21 by member: minihae🐝
|
@deikaa, bulan oktober, tapi akhir bulannya
14 Apr 21 by member: pengen body goals
|
14 Apr 21 by member: yukdietlagi
|
Prngen body goals : oh iya kah? Gk paham aku, brrti pake cincau hijau aja ya
14 Apr 21 by member: fun_diet
|
Kak itu nutrijelnya ada rasanya manis atau plain ya?
14 Apr 21 by member: in24746
|
@archika, langsung nyesss
@fun_diet, sebenernya juga kurang tau si kak, tapi kayaknya gituu..
14 Apr 21 by member: pengen body goals
|
@in24746, aku kalo buat, slalu ditambah 2-3 sch gula diet, itu juga udh manis. tp menurutku itu masi plain kaliii
14 Apr 21 by member: pengen body goals
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengen body goals's Weight History
|