Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 35.75g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Шаурма с Курицей, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|