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Tpm pegando e hoje não consegui cumprir as 16h de jejum. Tive que parar com 14h30 e comer um pedaço de bolo de chocolatea mas tudo bem... a gente recupera ao longo do dia.
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1885 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 87.02g | Carbs: 255.14g.
Breakfast: Café (Infusão), Giassi Bolo Nega Maluca. Lunch: Misto Quente. Dinner: Cenouras, Batata Assada, Yoki Farofa Pronta, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Caturra. more...
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