|
Той сніданок, який я ладна їсти щодня 😋 Хоча раніше, коли чула слово вівсяномлинець, у мене кривилося обличчя, саме собою) Та й взагалі, за останній рік (а я саме рік на "пп") мої гастрономічні вподобання дуже змінилися. Раніше я любила хліб, булки печиво, картоплю. І не уявляла свого життя без них. Зараз цього всього навіть не хочу. Тепер у мене інші вподобання. Я просто фанатію від сиру, зелені, риби (раніше терпіти не могла), авокадо, грибів. Це тільки в мене так?
|
1829 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 98.86g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Alesto Бразильский Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Радимо Ряжанка 2,5%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Авокадо, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Своя Лінія Кукурузная Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло, Своя Лінія Сосиски Докторские, Polmlek Сыр Гауда. Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Насіння Чіа, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, АТБ Яблоко Лиголь, Білоцерківський Творог 5%, St. Dalfour Джем. Snacks/Other: Sierpc Сыр Королевский, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. more...
|
|
 Comments
Нет не только у Вас) нас таких гурманов много!!!
13 Apr 21 by member: djen1818
|
Як ви готуєте вівсяні млинні та їх калорійність. Також хочу спробувати
13 Apr 21 by member: Евгения Киященко
|
все люди разные и как я заметила, что и у всех разный подход к ПП питанию. кто-то относится как к диете, т.е. временное явление, а кто-то переосмысливает и это становится их постоянным питанием, способом жизни без вредных привычек, обязательной ходьбой 10000 шагов и т.д. думаю многие поняли о чем это я.
13 Apr 21 by member: boriskovna1972
|
Евгения, це просто 😉 Я беру на 1 млинець діаметром 20 см
1 яйце
40 мл кефіру, ряжанки чи йогурту (будь-чого кисломолочного. На молоці не люблю)
25 г вівсянки (якщо груба, перебийте в блендері. У мене тонкі пластівці, їх залишаю так)
Сіль, можна спеції. Мені найсмачніше з зеленою цибулькою. Звісно, якщо начинка буде не солодкою.
Все перемішали виделкою і на сковорідку, смажимо з двох боків.
13 Apr 21 by member: perewalowa
|
13 Apr 21 by member: Валерия Чмелева
|
Нет. Поддерживаю 💪 сама за последний год безумно влюбилась в сыр, а особенно с плесенью 🤤 наши вкусы с каждым днём меняются
14 Apr 21 by member: oksana_yankula
|
Валерия, це Бальзамічний соус. Його я теж полюбила за цей рік. Ладна додавати всюди, як раніше майонез 🤪
14 Apr 21 by member: perewalowa
|
Universe, мені інколи здається, що в сир з пліснявою додають наркотики 😅 Неможу і дня без нього...
14 Apr 21 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|