Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 89.79g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Манкой, Суп из Говядины. Dinner: Глобус Пангасиус Филе , Салат Овощной с Маслом, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaorleanskaya's Weight History
|