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저녁 . . 할아버지께서 토스트 해주셨는데 딸기잼 범벅이라서 할아버지 드시라고 전 괜찮다고 거절했습니다..왜냐면 그 딸기잼의 영양성분을 보니 100g기준으로 당이 60이더라구요...?세상에나 마상에나 그래서 참고! 본오본 한개먹고! 단식하기 2시간전에 닭가슴살과 체다치즈 올린 식빵, 그리고 탄수가 너무 부족이라 밥도 1공기 퍼왔습니다!>.< 이르지만 맛저하세요!!
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1277 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 80.29g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: 푸르밀 비피더스 블루베리, 식빵, 닭가슴살, 새송이버섯. Dinner: 보리밥, 서울우유 체다치즈 (20g), 식빵, 닭가슴살. Snacks/Other: 풀무원다논 그릭요거트, 본오본 본오본 수아브, 블루베리. more...
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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