sumisu128's Journal, 13 Apr 21

so, Vorbereitung fürs Mittagessen...wer erkennt, was es gibt? ;)))

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1677 kcal

Fat: 71.93g | Prot: 60.51g | Carbs: 197.81g.   Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Sommerrolle. Dinner: Edeka Paprikalyoner, Exquisa Balance 4%, Kirschtomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Gouda Käsescheiben, Lidl Salatgurke, Kohlrabi, Kerrygold Butter, Knäckebrot. Snacks/Other: Belbake Backkakao, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Löffelbiskuit, Nutella Nutella, Streuselkuchen. more...

2000 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...