karlinaks's Journal, 13 Apr 21

Уезжаю в командировку до конца месяца хочу попробовать интервальное голодование 16/8
! Там нет возможности готовить себе
Самой высчитывать калории поэтому калорийность продуктов буду
Определять на глаз и для
Этого буду использовать это метод !!! Буду
Завтракать кашами на молоке с маслом а на обед есть суп ! Ужина не будет

---

1184 kcal

Fat: 45.20g | Prot: 49.40g | Carbs: 150.28g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Goodtraditions Арахисовая Паста с Кокосом, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...