|
ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ ⠀ ✅КБЖУ:205/9.44/7.92/24.64 ⠀ Ингредиенты: ▫️3 яйца ▫️2 ст.л. кукурузного крахмала ▫️1/2 ч.л.разрыхлителя ▫️Натуральный подсластитель ▫️1 ч.л.какао ⠀ Приготовление: ▫️Взбить белки до пиков. ▫️Соединить отдельно все остальные ингредиенты. ▫
|
1321 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 112.40g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: АТБ Банан, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Тульчинка Пицарелла, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Селедка. Dinner: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден, BioTechUSA Протеин, Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
|
 Comments
Приготовление:
▫️Взбить белки до пиков. ▫️Соединить отдельно все остальные ингредиенты. ▫️Аккуратно ввести в тесто белки. Выложить в форму, отправить в духовку на 10 минут 180 гр.
▫️Готовый бисквит остудить, промазать мягким творогом и аккуратно завернуть в рулет.
▫️Остывший рулет можно полить растопленным шоколадом, посыпать орешками, ягодами, стружкой, какао, в общем как вам захочется🔥.
13 Apr 21 by member: __poppet__05_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|