Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 155.41g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Курага, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Heinz Горошек Нежный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Borges Оливковое Масло Classic, Магнит Помидоры Черри, Лук, Кальмар, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Barilla Спагетти #5. Dinner: Snickers Арахисовый Бунт. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|