Dabei sein und ankommen ist schon eine Riesenleistung...Glückwunsch! Vielleicht hast Du ja jetzt Blut geleckt und entdeckst neue Ziele *g*
30 Mar 14 by member: süssesusi
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Das war schon vorher klar :-)
30 Mar 14 by member: Cocktailnase
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Ach und um eine Sekunde hab ne Urkunde für platz 3 meiner Altersklasse verpasst ;-)
30 Mar 14 by member: Cocktailnase
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Na die Sekunde knackst du doch locker beim nächsten mal ;-)
30 Mar 14 by member: Plan2024
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Du bist ein Flitzer! Für die ersten 5 km habe ich heute 34:19 benötigt :-O
30 Mar 14 by member: rolikahn
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Du bist so ein Powerweib. Ich bewundere das. Einfach toll. :-) Daumen hoch!
30 Mar 14 by member: Birgit ☀️
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Glückwunsch zum ersten Lauf, der ist immer der schönste und da kommt es auf die Zeit gar nicht an. Und schön, dass das Bein keine Probleme machte.
Na dann kann es jetzt weitergehen und nächstes mal stehst dann auf dem Siegerpodest. ;-)
30 Mar 14 by member: macphisto64
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Hey, 6:03er Schnitt auf 5km beim ersten Lauf? Das ist definitiv GUT! Gratuliere! Gut gemacht. Schienbeinschmerz? Ja, kann dabei vorkommen. Hier gibt es Ursache und Tipps: www.joggen-online.de - gesundheit - schmerzen - schienbeinschmerzen.html . Mögliche Ursachen, Wirkung, Abhilfe. Kurz: Dehnen, massieren, kühlen, schonen. Fuß-Abrollverhalten und Schuhe prüfen. Umfangssteigerung moderater gestalten. Wird sicher wieder. Jetzt erstmal auf andere Sportarten ausweichen und schmerzfrei bekommen. Alles Gute!
31 Mar 14 by member: Caranthir.Telemnar
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Danke Euch :-) ihr Lieben.
Der nächste Lau ist bereits anversiert :-)
31 Mar 14 by member: Cocktailnase
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