Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 99.28g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Окей Форель Слабосоленая , Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Лангустины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|