Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 65.19g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Вдохновение Миндальный Марципан, Кабош Сыр, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Олейна Масло Растительное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи. Dinner: Nestle After Eight, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Олейна Масло Растительное , Суфле из рыбы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|