Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 49.30g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Говядина с Черносливом, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Оливковый, Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|