Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 74.42g | Carbs: 363.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Банан. Lunch: Котлета Говяжья, Моя Семья Сок Мультифрукт, Гороховый Суп, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Восход Хлеб Черниговский, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Вафли, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Зерница Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|