Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 161.15g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Ваниль, Кэроб, Dial Export Мука Арахисовая , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Пирог с Рыбой и Яйцом Мои. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Голец, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кексы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|