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1095 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 74.11g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Seara Presunto, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Dinner: Mexerica, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. more...
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2894 kcal
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Exercise:
Treino braço - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Darlene Tavares's Weight History
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