Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 109.54g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Томатный Суп. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Rainbow Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|