Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 95.31g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Горячие Бутерброд. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|