Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 88.51g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Сыром, Банан, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Эклер, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|