|
Делайте свои приемы полноценными и сбалансированными, тогда вам не захочется перекусывать чем попало пол дня
|
2644 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 190.07g | Carbs: 283.41g.
Breakfast: Банан, Киви, Мёд, Фундук, Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Морковь, Сто Пудов Маш Вареный. Lunch: Приготовленная Тыква, Салат Овощной со Сметаной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сто Пудов Маш Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Premialle Брынза, Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Запеченная, ГМЗ Сметана 10%, Винегрет без Масла. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skandinav_gleb's Weight History
|