Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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61 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 80.58g | Prot: 67.32g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Davert Hanfsamen, Seeberger Sesam Geschält, K-Classic Kernige Haferflocken, Rosinen, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Milch 1,5%, Blaubeeren. Lunch: Edeka Schwarzwurzeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Omelett oder Rührei mit Käse. Dinner: Gemischter Salat, Rührei. Snacks/Other: Eierlikör, Speiseeis, Fin Carré Ganze Nuss Edelzartbitter. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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martina1956's Weight History
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