Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 89.07g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Кускус (Вареный), Волковысский Мясокомбинат Сосиски. Lunch: Савушкин Пудинг Творожный со Вкусом Манго, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Евроопт Чернослив, Вареное Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Салат Айсберг, Брест-Литовск Сметана 15%, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Рассольник. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_ia's Weight History
|