Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 147.13g | Prot: 95.63g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Roi Thai Кокосовое Масло, Брест Литовск Сметана 26%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Vegan Food Кокосовая Мука. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Минтай в Кляре. Dinner: Фисташки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|