Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 114.15g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Storck Toffifee , Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Петрохлеб Печенье Сдобное "Овсяное", Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|