Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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85.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 71.12g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche. Lunch: Putenfleisch. Afternoon Tea: Zwergenwiese Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Dinner: Krakauer, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Schär Choco Keks, Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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