Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 99.52g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Мааздам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мармелад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|