Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 242.00g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Правило Салата Антонио, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Bauer Овощи по-Итальянски, Алфавитки Печень Куриная, Евроопт Шампиньоны, Петруха Сердце Куриное. Dinner: Макфа Мука Пшеничная, Gusto Масло Оливковое , Рыбуля Рыба Хоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|