Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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71.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 155.47g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 찐고구마. Lunch: 파운드 케이크, 사과, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 삼겹살. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 씨그램, 코카콜라 스프라이트 제로, 아메, 탄산수. more...
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4222 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 46 minutes, Apple Health - 21 hours and 4 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 bbawwa님 피드 놀러왔다가.. 댓글 20개길래 넘 궁금해서 열었더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 또 이밤에 빵 터짐 🤣🤣🤣
bbawwa님 낼 모레 촬영 응원합니다. 마지막까지 식단, 운동 유지 잘 하시길~✊🏻✊🏻❤️
데이빗님.. 대회도 촬영도 아니셨군요.. 난 바프 촬영하시는 줄.. 체지방 8%면.. 막 뇌까지 근육 아닌가요?😆
13 Apr 21 by member: _All or Nothing_
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13 Apr 21 by member: bbawwa
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바와님 🥰 오늘 댓글 재밌네요 .우리 제니님💘 뇌까지 근육이래 왜 이리 웃겨요 ㅋㅋㅋ 이 밤에 웃기시면 약도 없는데ㅋㅋㅋ😹🤣😅🍀☘🌱🌱🍀🌸
13 Apr 21 by member: 리투아니아
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