Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 85.85g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Мука Овсяная, Молоко 3,2%, Вода, Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеночные Оладьи, Салат Витаминный, Увелка Булгур. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Витаминный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Красное Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
|
1353 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 26 minutes, Sleeping - 4 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina_Kolesnik's Weight History
|