TonyAntonova's Journal, 11 Apr 21

Завтрак🤤 465ккал

Сегодня шоколадные вафли🍫:
-Яичный белок 2шт.
-Мука рисовая 60гр.
-Молоко 40гр
-Какао порошок 6гр.
-Сверху арахисовая паста 15гр

И мороженое:
Банан, вишня замороженная, чёрная смородина замороженная

---

1367 kcal

Fat: 48.07g | Prot: 63.76g | Carbs: 165.41g.   Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Магнит Банан, Global Village Черная Смородина, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Магнит Картофель. more...

2268 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...