Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 47.14g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Dinner: Kısır, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Elma, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LLadyStarkk's Weight History
|