Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 77.02g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Yoplait יוגורט Diet דובדבן 0%, תנובה קוטג׳ 5%, Миндаль, Черная Смородина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, מעדני עופר לימון כבוש , Куриная Грудка Отварная, טעם הטבע -Вкус Природы עלי בייבי-Мол-Е Листья Руколы, Свеклы, Щавель. Dinner: חלב הארץ יוגורט עיזים 2.8%, Семга, Швейцарский Мангольд, Svalya Творог, Лук, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|