|
Не успела я вернуться в свой вес после родов, как снова забеременела 😁
В прошлую бер. Набрала 23 кг. Успела сбросить из них 18.
Не добила 5 кг.
Сейчас у меня задача не набрать очень много, как в прошлый раз, а хотя бы в половину меньше.
На учёт я стала 57 кг, за 5 месяцев бер плюс 5 кг....
На данный момент вешу уже 61.....
Хочу набрать максимум до 65..не больше.
Очень надеюсь, что у меня получится не набрать больше 🙏
Чтоб потом было легче всё скинуть.
И мне очень не комфортно в этом весе большом. Лицо кажется сейчас взорвётся 🥴
Короче, начинаю контролировать вес😆😆😆
|
61 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 20.98g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|