Не успела я вернуться в свой вес после родов, как снова забеременела 😁 В прошлую бер. Набрала 23 кг. Успела сбросить из них 18. Не добила 5 кг. Сейчас у меня задача не набрать очень много, как в прошлый раз, а хотя бы в половину меньше. На учёт я стала 57 кг, за 5 месяцев бер плюс 5 кг.... На данный момент вешу уже 61..... Хочу набрать максимум до 65..не больше. Очень надеюсь, что у меня получится не набрать больше 🙏 Чтоб потом было легче всё скинуть. И мне очень не комфортно в этом весе большом. Лицо кажется сейчас взорвётся 🥴 Короче, начинаю контролировать вес😆😆😆
|
61 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 20.98g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|