Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 153.30g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Петрушка, Лук, Магнит Авокадо, Картофель, DM Овёс (Hafer) Bio, Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Баклажан, Star Томатный Соус Polpabella, La Finestra Sul Cielo Гречневые Макароны Ц/З, Лук, Спаржа, Магнит Чеснок , Говядина Постная. Dinner: Storck Toffifee, Rosen Garten Шоколадный Заяц, Редис, Лук, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Помидоры Черри, Natürlich Für Uns Овечий Сыр (Schafschnittkäse), Speck, Хлеб (Рожь, Полба, Теф) на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|