Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 141.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 91.41g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Сосиска, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семга, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Печенья, Конфеты, Tess Чай Чёрный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Сыр. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|