Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 134.05g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, UMO Микрозелень Дайкона, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Индейкой . Dinner: Кабачок запеканка, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Живые Конфеты Мармелад Малина, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|