|
A caminhada ainda é longa... de 114kg para 88kg, foco nos 70!
|
1490 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 68.86g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Lunch: Alface, Frutos da Terra Gergelim Preto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Cebolas, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Cenouras, Tomates, Alface, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g). Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
10 Apr 21 by member: Anne. II
|
que linda! te rejuvenesceu muito.
10 Apr 21 by member: Larissa Paula Santos
|
Parece outra pessoa
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 Apr 21 by member: Ruth_Kukul
|
Puxa, maravilhosa sua mudança 👏🏻👏🏻👏🏻
10 Apr 21 by member: ROSA 1996
|
Parabéns! Eliminar peso rejuvenesce.!!!
10 Apr 21 by member: Nilton139
|
Q linda !!! Parabéns parabéns!! Obrigada por compartilhar vamos firmes !!
10 Apr 21 by member: @Letici@
|
10 Apr 21 by member: parieng
|
10 Apr 21 by member: Vilma baniski
|
10 Apr 21 by member: eu mereco
|
quantos mês vc demorou para eliminar peso ?
10 Apr 21 by member: marci-
|
10 Apr 21 by member: Edimar10
|
Marci, não sei bem responder aqui mas comecei em Janeiro a reeducação alimentar, sem nenhum medicamento, apenas alimentando corretamente e de 3/3h; cheguei a fazer umas caminhadas mas sou MUITO mole... então são 4 meses sem sair da linha! Mudei tudo depois que descobri a diabetes tipo 2 esse ano...
10 Apr 21 by member: uai.deborah
|
rejuvenesceu muito! parabéns, linda
10 Apr 21 by member: Amabelli 🤸🏻♀️
|
Parabéns!!! Invista na atividade física. Irá te dar mais energia, ajudará no emagrecimento e principalmente vai te ajudar na musculatura e na diabete.
10 Apr 21 by member: Dani_Budoya
|
Parabéns está cada vez mais linda 👏🏼👏🏼👏🏼
11 Apr 21 by member: claudiao.filho
|
Parabéns! Está lindaaaaaa!
11 Apr 21 by member: IsabelSena
|
11 Apr 21 by member: Andrêya
|
11 Apr 21 by member: Carol Acedo
|
isso ai tamos juntas..do 104.75 para os 80
11 Apr 21 by member: jacquelinenaluta
|
isso ai tamos juntas..do 104.75 para os 80
11 Apr 21 by member: jacquelinenaluta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uai.deborah's Weight History
|