Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 81.30g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Батард Ржаной. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Богдаша Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkruzhilina's Weight History
|