Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 65.13g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Чай, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Nesquik Какао на Молоке, Пирожок с Капустой, Prime Kraft Primebar Chocolate . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|